كيف تتخلص من الاكتئاب دون الحاجة لطبيب نفسي

1 - حاول أن تذهب في كل سنة إلى ثلاثة دول، اقضِ شهرا في المالديف وشهرا في دبي وشهرا في إسطنبول، وفي السنة القادمة غيّر الجو وزر بعض المناطق الأخرى.

2 - البقاء في فيلا واحدة على الدوام أمرٌ ممل لذلك حاول أن تشتري في مكان إقامتك [5 شقق مجهزة ثم انتقل من واحدة لأخرى لتغيّر الجو] ومن المستحسن أن تشتري شققا أخرى في ولايات أخرى ودول أخرى وفي كل قارة اشترِ فيلا في مكان مرموق وجهز كل هذه العقارات بالكاميرات مع فريق حراسة بأسلحة مرخّصة من الدولة، [100 حارس بأسلحتهم يكفون فلا داعي للتبذير].

3 - إياك أن تنخدع بشعار [المال يجلب السعادة] فليس شرطا أن تمتلك طائرة خاصة لتكون سعيدا، يكفي أن تسافر في الدرجة الأولى مع الطيران العمومي على أن تختار طيران شركة خدماتها جيدة.

4 - كالعادة لن أقدم أي نصيحة فيما يخص الزواج [أنت حر، افعل ما بدا لك].

5 - بالنسبة للصحة فلا تنتظر حتى تمرض لتذهب للعلاج، يمكنك أن تقوم بفحص شامل لصحتك وللضمان لا تكتفِ بمستشفى واحد، أجر الفحص في فرنسا وألمانيا مثلا لهذا العام ثم جرب أمريكا ودولة أخرى في العام المقبل وهكذا.

6 - لن تحتاج لشراء يختٍ فخم لأنك لستَ دلفينا حتى تقضي كل وقتك في الماء، وإنما يكفي تستأجر يختا لمدة عشرة أيام في العام [واثق بأن ذلك كفيل بتغيير مزاجك للأفضل].

7 - حاول أن تجعل مجال عملك ممتعا ولو في نسبة قليلة منه، حاول أن تخصص من رأس مالك ولو نسبة 2% منه لتفتح بها سلسلة من الفنادق [5 نجوم] ولتجعل 3 منها في دبي و3 في تركيا و3 في بلدك وفرّق الباقي على سائر الدّول، كما يمكنك أن تفتح سلسلة من المطاعم في مختلف الدول ولتكن مطاعمك شاملة لكل أنواع الطبخ العالمي، كما أنصحك بالاستثمارات التي لا تأخذ منك جهدا كبيرا أو تفكيرا كأن تشتري 1000 محلّ في مناطق عالمية راقية ثم تقوم بتأجيرها بأسعار محترمة.

8 - قم ببناء مجمّعٍ سكنيٍّ فخم تتوفر فيه كل المرافق ويكون في مدينة راقية [أقترح دبي أو إسطنبول أو سنغافورة] ولا تبع منه شيئا وإنما اجعله مكان إقامتك أنت ومن تحب من أهلك وأصدقائك والمقربين منك واختر الأفضل والأنقى والأصفى، فبدَل أن تبدد أموالك في مساعدة أشخاص كثر ركّز على عدد قليل منهم لتعطيهم دفعة قوية يستفيدون منها مدى الحياة فإن إسعاد الأحبة والمقربين من أفضل طرق اكتساب السعادة.

9 - لا داعي لتبديد أموالك في شراء ماركات عالمية مثل رولاكس ولويس فيتون وقوتشي وإنما يمكنك أن تؤسس شركة عالمية ضخمة وتصنع محتواك الخاص ليصبح ماركة عالمية منافسة لما سبق وعندها ستلبس كل ملابسك وأكسسواراتك بالمجان وتربح أموالا طائلة من هذه التجارة في نفس الوقت.

10 - ابتعد عن المشاكل والأفكار السلبية واحمد الله على ما وهبك إياه واعلم أن البركة في القليل، فكن قنوعا وارضَ بما عندك ولا تبتئس.

#أخيرا: هل استمتعت بعيش اللحظة ضمن هذا الحلم الجميل ؟ عد إلى واقعك واعلم أن تحقيق هذا الحلم ليس مستحيلا فإن صعب عليك تحقيقه في الدنيا فإنك تستطيع تحقيق ما هو خير منه في الآخرة، فاعمل على آخرتك فالنتيجة فيها مضمونة بإذن الله لأن الله لا يضيع أجر المحسنين.

كتبه #صهيب_بوزيدي